Kochbanane frisch gegart Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 128 kcal |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 128 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 17 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 128 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:
Kalorienspartipp dazu
Was wiegt eine Kochbanane? Wieviele Kalorien hat eine Kochbanane?Die Kochbanane ist mit 128 kcal pro 100g sehr kalorienreich. Mit einem Gewicht von ca. 125 g hat eine Kochbanane 160 kcal pro Stück und ist somit für eine Diät nicht so geeignet wie andere Früchte.
Kochbananen sind auch noch unter den Namen Planten, Mehlbananen oder Gemüsebananen bekannt. Kochbananen sind anfangs hellgrün mit braunen Flecken und werden dann je nach Reifegrad immer dunkler bis sie schwarz sind. Im Gegensatz zu Obstbananen kann man Kochbananen nicht roh essen. Sie müssen gekocht, frittiert oder gebacken werden.